ビタミン欠乏症の予備軍
ビタミンは不足すると、欠乏症を起こします。
しかし、欠乏症ほどではなくても、摂取量が少し長期間足りなかったり、もともと体質的に余分のビタミンを必要としたりすると、潜在的なビタミン欠乏症を起こすことがあります。
この他、激しい運動をする大学や高校の運動部の選手のようにたくさんのカロリーを消費していると、ビタミンaとか恥などのB群ビタミンの
消費量も増えて、普通の成人の所要量の数倍ものビタミンやエキナセアが必要になることが知られています。
このような時に、潜在性のビタミン欠乏症が起こりやすくなるのです。